top of page
Een-op-een sessie Actief Ouder worden
1 uur1 uuBij u thuis, online, in de natuur of in de sportclub
glijdende schaal
glijdende schaal
Beschrijving van de dienst
Tijdens onze sessie "Actief Ouder Worden" gaan we samen op ontdekkingstocht om te bepalen welke bouwstenen voor een vitaler leven u nodig heeft. We richten ons op vijf belangrijke gebieden: uithoudingsvermogen, kracht, balans, mobiliteit en ademhaling. We beginnen met een reeks tests om uw huidige niveau in elk van deze gebieden te evalueren. Vervolgens bespreken we de resultaten en bepalen we hoeveel begeleiding u nodig heeft om uw doelen te bereiken. Samen stellen we een persoonlijk plan op dat aansluit bij uw specifieke behoeften en wensen, zodat u optimaal kunt genieten van een actieve en gezonde levensstijl.








Contactgegevens
0499202421
rebelderly@gmail.com
bottom of page