Aanbod :
Bij Rebelderly helpen we 55-plussers om hun kracht en energie terug te winnen – op een manier die werkt én bij hen past. We willen dat je je gouden jaren in topvorm kunt doorbrengen. Onze oefenprogramma's zijn ontwikkeld om je lichaam te stimuleren, spieren te gebruiken die je lang niet hebt aangesproken en om je eens goed wakker te schudden op een leuke manier. Deze aanpak bevordert groei en zorgt ervoor dat je lichaam de komende jaren sterk blijft, klaar voor alle sportieve en dagelijkse uitdagingen die je wilt aangaan!
Startpakket vitaal bewegen
Dit programma is er voor 55+’ers die het beu zijn om trager te worden, zich stram voelen en opnieuw de controle willen over hun lichaam! Dit is voor de persoon die al jaren niet heeft gesport en hun lichaam terug stapsgewijs wil opbouwen! In de les bouwen we aan de pijlers voor vitaal ouder worden: kracht en conditietraining, mobiliteit, balans, oog-hand coördinatie, ademhaling en leren vallen. Dit traject duurt 4 weken.
✅ Meer kracht en controle over je lichaam
✅ Betere balans en soepelere bewegingen
✅ Zelfvertrouwen bij stappen, tillen, bukken en rechtkomen
✅ En: minder stijfheid, minder twijfels, meer energie 🔥
We trainen in kleine groepen, met persoonlijke begeleiding, op ieders niveau.
Je wordt uitgedaagd, niet overbelast.
Dit programma gaat door indoor op maandag en vrijdagen 15-16uur en je kan ook de reguliere outdoorlessen in de natuur meevolgen.
👉 Wil je het eerst eens proberen? De introductiemomenten zijn op 12 en 16 januari!
Schrijf je nu in voor een gratis proefles en ontdek hoe sterk je kan worden 💪🌿
Proefles Rebelderly Fit
Of we nu trainen onder de bomen in het park of in onze binnenlocatie: elke les is anders, speels en gericht op wat écht telt om vitaal ouder te worden. We trainen in kleine groepen van 2 tot 10 personen, zodat je intensieve begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt. De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je huidige fitheid of eventuele beperkingen. Of je nu al 20 jaar niet gesport hebt of je sport elke dag, bij ons kan je uitgedaagd worden!
Elke training combineert de bouwstenen van gezond en zelfstandig ouder worden: kracht, uithouding, lenigheid, balans, coördinatie en ademhaling. Deze elementen worden gecombineerd we in elke training en in elke oefening — zodat je lichaam én brein geprikkeld worden.
Ervaar hoe het is om:
✅ Minder stram te zijn en je opnieuw soepel te voelen
✅ Je kracht terug te winnen en steviger te staan
✅ Op een veilige manier je grenzen te verleggen
✅ Weer vertrouwen te krijgen in je lichaam
✅ Met meer energie én zelfvertrouwen te bewegen
✅ Elke les anders: variatie, plezier en uitdaging
✅ Kleine groepjes met persoonlijke begeleiding
🎁 Boek nu jouw GRATIS proefles & start jouw avontuur!
Reviews
“Rebelderly Fit
Vanaf de eerste les voelden wij er ons goed bij.
We vonden de trainer vriendelijk en goede uitleg.
Na enkele weken voelden we dat we meer uithoudingsvermogen hadden.
Wij doen alle oefeningen graag💪👍
Wij bevelen Rebelderly Fit zeker voor iedereen aan boven de 60 jaar,
goede training en zijn we meer fysiek.”
Carine en Marc
