Rebelderly FIT

Beschrijving van de dienst

We trainen in een beperkte groep van 6 personen waardoor intensieve begeleiding met persoonlijke aandacht mogelijk is. De oefeningen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je fitheid of beperkingen. Geen enkele sessie is dezelfde, waardoor zowel je lichaam als je brein geprikkeld worden. Kortom, het is een programma dat gericht is op de bouwstenen van vitaal ouder worden: kracht, uithouding, lenigheid, balans en ademhaling, deze bouwstenen combineer ik zoveel mogelijk in elke oefening en in elke training, zodat u maximaal uitgedaagd wordt.